Brûler de l’encens est une pratique universelle, présente depuis des millénaires dans les traditions spirituelles, religieuses et culturelles du monde entier. Qu’il serve à purifier un lieu, accompagner la méditation, élever la conscience ou simplement créer une atmosphère apaisante, l’encens possède un pouvoir subtil mais puissant.

Pourtant, face à la diversité des formes et des senteurs, il n’est pas toujours simple de savoir lequel choisir. Voici un guide pour vous aider à sélectionner l’encens le plus adapté à vos besoins.

Comprendre la puissance de l’encens

La fumigation, l’art de brûler des substances naturelles et d’utiliser la fumée qui s’en dégage, permet de dissiper les énergies négatives et d’inviter des vibrations plus hautes. Certaines résines comme l’oliban (encens franc) ou le benjoin sont utilisées depuis l’Antiquité pour purifier, protéger et soutenir la méditation.

Les recherches modernes confirment d’ailleurs leurs bienfaits : la fumée d’oliban activerait dans le cerveau des neurotransmetteurs ayant un effet anxiolytique et antidépresseur.

Les différents types d’encens

On distingue principalement trois grandes familles :

• Les encens à base de plantes : herbes, fleurs et baies comme l’anis, le jasmin, la sauge ou le foin d’odeur.

• Les encens à base d’écorces de bois : cèdre, cannelle, bois de santal, genévrier…

• Les encens à base de résines : oliban, benjoin, myrrhe, copal, etc.

Chacune de ces catégories a ses propriétés énergétiques spécifiques : la sauge purifie, le bois de santal favorise la paix intérieure, le benjoin protège et le jasmin ouvre à l’amour.

Choisir selon son intention

Avant de faire votre choix, il est essentiel de définir votre objectif :

• Purification d’un lieu ou d’une personne : oliban, sauge, benjoin, myrrhe

• Apaisement, méditation, recentrage : bois de santal, lavande, camomille

• Énergie et vitalité : cannelle, romarin, eucalyptus

• Amour et ouverture du cœur : rose, jasmin, lotus

Vous pouvez également créer vos propres mélanges, en associant résines, écorces et huiles essentielles pour renforcer certaines intentions (par exemple, combiner oliban, myrrhe et bois de santal pour éloigner la négativité persistante).

La forme d’encens : bâton, cône ou résine ?

• Bâtonnets et cônes : faciles à utiliser, ils sont idéaux pour un usage quotidien mais souvent mélangés à des additifs

• Résines en grains : 100 % naturelles, elles garantissent une efficacité maximale. Elles nécessitent un charbon ardent, mais leur puissance est incomparable

• Encens en poudre ou en mélanges : souvent utilisés dans les rituels et cérémonies

Pour un usage énergétique ou spirituel, privilégiez les résines naturelles en grains, sans parfums artificiels.

Bien utiliser son encens

• Servez-vous d’un encensoir, même simple (grille sur un support résistant à la chaleur)

• Utilisez un charbon ardent de bonne qualité

• Ne touchez jamais la résine avec vos doigts : préférez des petites cuillères ou des pinces

• Laissez-vous guider par vos ressentis et adaptez l’encens à votre intention du moment

Voici une prière de bénédiction de l’encens, transmise par Lila Rhiyourhi à la page 98 de son livre "Nettoyer votre énergie" :

• Prenez d’abord le sachet dans vos mains et visualisez une puissante source de lumière en jaillir, au point que cela vous réchauffe les mains

• Faites trois signes de croix au-dessus de l’encens, puis prononcez cette prière de bénédiction :

« Je t’exorcise, créature de l’encens, afin que tu deviennes encens exorcisé et puisses, par ton suave parfum, chasser tout mal, toute emprise maléfique, dans les endroits où ta fumée sera répandue. »

• Faites un signe de croix au-dessus de l’encens

Choisir son encens, c’est bien plus que choisir un parfum. C’est entrer en lien avec une tradition millénaire, mais aussi avec son propre ressenti et ses besoins intérieurs. Que vous recherchiez la paix, l’énergie, la protection ou l’amour, il existe un encens qui saura vous accompagner.

Prenez le temps de sélectionner des produits naturels, d’expérimenter différents mélanges et de faire de ce rituel un moment sacré de votre quotidien.